cos na

to juz nie wiem jak z tymi barami nie chce nabawic sie kontuzji a cos napierdziela mnie bark mimo ze uwazalem bardzo na technike ;/ a te opuszczanie za linie uszu jest wlasnie niezbyt bezpieczne nawet przy dobrej technice ;/

Z takim sprzetem sam mozesz cos wymyślic. Potrenuj troche siłowo, poskacz na skakance. Potrenuj uderzenia w gruszke. Proste, sierpy itd... Uniki. Walka z cieniem z obciaznikami w rekach. Brzuchy. Nie wiem co jeszcze :D Tylko skupiaj sie nad technika:)

Cos Ci sie chyba pomylilo - jak koles robi uginania ze 40 to w zyciu nie wezime 110kg! Ja sam robie uginania z 62-65kg a 40 to sie rozgrzewam - wiec wg Ciebie powinienem trenowac 180? Nie ma nikogo na swiecie zdolnego to trenowania taka sztanga... bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

boli mnie tak jakgby na środku klatki pierrsiowej , jest to nietypwy ból trudny do opisania , jagby mi sie tam cos rozratało albo rozrywało . no nieumiem opisac ;p

Człowieku chyba jak obniżysz kaloryczność to wiadomo że spadniesz na masie czy tu jest coś trudnego do wywnioskowania..... Jeśli chcesz być wielki to powoli tak samo jak gromadzisz tł przez lata tak samo tk mięśniową zyskuje się przez lata myśl trochę

NIe jestem ani gruby ani chudy,KOncze wlasnie zajadac gainerka i chcialem dlatego cos innego z wiemsza iloscia bialka,bo odczuwam ze chyba trszke mi go w diecie brakuje,wiec by sie zdala odzywka.No to co myslisz o profi i co z tymi weglami na noc?To moze lepiej bialkową? --->.....(O_o)....<---

WPC 3 kg SP 80 3750 g - na noc Kreatyna 400 g Carbo 4 kg oczywiście chodzi mi o MASE kupić czegoś miej a wzamian coś dołożyć ?? Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2004-06-16 01:19:19

Po pierwsze, nikt nie ułoży Ci tu treningu, poczytaj posty, wybierz coś dla siebie (my ocenimy, skorygujemy). Po drugie, dla zaawansowanego? Patrząc na staż, wiek i wyniki, jesteś początkującym... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-01 15:15:52

zaczyłąme gdy miełm 13,5 roku. wazyłem 66kg. na klatke brałem 50. w bicepsie miałem 29, w klacie 95 . . . wg. urozłem niezle . . . spoko ułoze cos i dam do oceny:D pozdro

Spotkałem się z metą w strzałach. Na 100% mogę powiedzieć ,że takie coś jest. Ale nikt ze znajomych się nie pokusił.

[...] ze enter wysyła .. co to jest ten ujemny bilans ? i ja cwicze całe ciało tylko w tych ciczeniach które robie nie ma nic na brzuch i dolne miesnie klatki .. moge robic cos innego po za bieganiem zeby zrzucic nadmiar wagi ? i o co chodzi z tymi interwałami ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-09-08 15:21:17 Zmieniony przez - Scraw w dniu [...]

więc może nie potrzebuję czegoś tak mocnego jak megace, ale na pewno coś co robi różnicę

Qrcze żebym ja taki problem miał że brak apetytu...ja to raczej na przymulenie apetytu bym musiał coś brać %-)

Qrcze żebym ja taki problem miał że brak apetytu...ja to raczej na przymulenie apetytu bym musiał coś brać %-) Mam ten sam problem hehe

Osobiscie dzis wolalbym zjesc mk677 10mg ed z rana niz Megace, efekt ten sam, u Megace to libido zawsze zerowe mam, co bym nie robil. o, a jak z wynikami wątroby po dłuższym stosowniu? postaram się jeszcze coś pokmbinować. właśnie może podkręcę to aero, bo teraz na 3800kcal jest nawet ok ale no wystarczy niewielkie rozjechanie z czasem i potem [...]

nakupie i potestuję, zrobie badania i się udzielę na forum czy coś ruszyło

hhe na szybki spacer zawsze mozna, zwykle to ja biegam ale chodzi mi o to ze jak za oknem pogoda zla np pada albo silny mróz to cos tzreba w domu robic i teraz mysle co, skakanka dla mnie odpada bo jeszcze byl zyrandol stroncil i to by byla hecaco nie!

po kilku dniach to nie powinienes sobie zrobic chociaz tydzien!! wolnego ale powiem ci ze mój kumpel miał tez cos z nadgarstkiem miał w gipsie i cwiczył na siłowni z tym gipsem !!! wariat a jak kiedys pojechalismy nad wode to wpadł do niej i zamoczył sobie go jak mu wysechł to mierdziało od niego skarpetami fuuuu ble:/

kumpel waga 82kg chce jest po 2 cyklach z metki i omki.I teraz własnie chce zapodac 40tab Oxydrabolon w dawce 2tab dziennie(50mg) i do tego 4tab metki holenderskiej. Powinno cos mu pujsc nie ? liczy na jakies 10kg ale powiedziałem mu ze to za duzo.

już teraz nikt nie chce omy , teraz jest taki wybór koksów , że naprawdę w tej samej cenie można kupić coś innego i na pewno orginalnego Będę największy